Використання смартфонів може знижувати ризик когнітивних порушень у літньому віці

Версия для печати

Використання цифрових технологій може знижувати ризик когнітивних порушень у літньому віці. Нове дослідження спростовує теорію "цифрової деменції" та відкриває перспективи "технологічного резерву" мозку

Перше покоління людей, яке активно взаємодіяло з цифровими технологіями, досягло віку, коли підвищується ризик розвитку деменції. Але як використання технологій впливає на когнітивні функції? Дослідники з Бейлорського університету США опублікували в журналі Nature Human Behaviour масштабний мета-аналіз, який дає відповідь на це питання.

Ключові знахідки дослідження

Вчені проаналізували 136 наукових робіт, які відповідали критеріям включення, з яких 57 були придатні для мета-аналізу. Загалом було охоплено дані 411 430 дорослих (середній вік на початку досліджень - 68,7 років; 53,5% - жінки) з різних обсерваційних та лонгітудинальних досліджень тривалістю від 1 до 18 років (у середньому 6,2 роки).

Результати виявилися суттєвими:

• Використання цифрових технологій пов'язане зі зниженням ризику когнітивних порушень на 58% (співвідношення шансів OR = 0,42, 95% довірчий інтервал 0,35-0,52)
• Зменшення швидкості когнітивного спаду з часом на 26% (коефіцієнт ризику HR = 0,74, 95% довірчий інтервал 0,66-0,84)

Ці ефекти залишалися статистично значущими навіть після врахування демографічних, соціально-економічних, медичних факторів та показників когнітивного резерву.

Дві протилежні гіпотези

Дослідники розглядали дві конкуруючі гіпотези:

1. Гіпотеза "цифрової деменції" - припускає, що тривале використання технологій погіршує когнітивні здібності
2. Гіпотеза "технологічного резерву" - стверджує, що цифрові технології сприяють поведінці, яка зберігає когнітивні функції

Результати дослідження схиляються на користь другої гіпотези. Подібно до концепції когнітивного резерву, коли освіта та інтелектуальна активність протягом життя захищають від нейродегенеративних змін, використання технологій може створювати "технологічний резерв", який допомагає зберегти розумові здібності.

Перспективи та обмеження

Автори дослідження підкреслюють, що потрібна додаткова робота для:

• Перевірки причинно-наслідкових зв'язків у обох напрямках
• Розуміння механізмів, які лежать в основі технологічного резерву
• Визначення, як саме різні типи і час взаємодії з технологіями впливають на когнітивне здоров'я

Це дослідження має особливе значення для політики в галузі охорони здоров'я та рекомендацій щодо здорового старіння населення.

Повні результати дослідження опубліковані в журналі Nature Human Behaviour від 14 квітня 2025 року (DOI: 10.1038/s41562-025-02159-9).

«Аргумент»