Сон менее семи часов в сутки в два раз увеличивает риск попасть в ДТП

|
Версия для печатиВерсия для печати

 Результаты исследования специалистов Фонда безопасности дорожного движения (AAA Foundation for Traffic Safety) показали: сон менее семи часов в сутки в два раз увеличивает риск попасть в автокатастрофу.

Как показало исследование, водители, спавшие пять-шесть часов за последние сутки, вместо рекомендуемых семи, попадали в ДТП почти в два раза чаще, пишет  издание Вокруг Света. Причем чем меньше спал водитель, тем больше увеличивался для него риск попасть в аварию. При сне 4–5 часов в сутки, риск ДТП увеличивался в 4,3 раза. А сон менее 4 часов в сутки приводил к увеличению риска попасть в аварию в 11,3 раза.

«Наше исследование показывает, что спавший менее пяти часов водитель имеет такой же риск попасть в ДТП, как и находящийся в состоянии алкогольного опьянения», — говорит Дэвид Янг, исполнительный директор Фонда безопасности дорожного движения. 

«Мы слишком часто жертвуем парой часов сна ради работы или личной жизни, — добавляет его коллега Джейк Нельсон. — Но невозможность придерживаться здорового графика сна может поставить под угрозу и собственное благополучие, и благополучие других участников дорожного движения».

Интересно, что более половины водителей, заснувших за рулем, не чувствовали усталости или других симптомов, связанных с недосыпом: у них не слипались глаза, они не «плавали» по полосе. 

Планируя долгие поездки, ученые рекомендуют: выспаться, отправляться в путь с утра, делать остановки каждые два часа, избегать тяжелой пищи и не принимать лекарства, который могут вызвать сонливость и притупить внимание. Неплохое решение — взять с собой бодрого попутчика, который сможет время от времени сменять водителя за рулем.

В сообщении Фонда безопасности дорожного движения говорят: треть водителей США спят менее рекомендуемых семи часов в сутки. Пятая часть ДТП со смертельным исходом на американских дорогах происходит из-за невыспавшихся водителей. 


 

В тему:


Читайте «Аргумент» в Facebook и Twitter

Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.

Система Orphus

Важливо

ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ

Міністр оборони Олексій Резніков закликав громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях. .

Як вести партизанську війну на тимчасово окупованих територіях

© 2011 «АРГУМЕНТ»
Републікація матеріалів: для інтернет-видань обов'язковим є пряме гіперпосилання, для друкованих видань – за запитом через електронну пошту.Посилання або гіперпосилання повинні бути розташовані при використанні тексту - на початку використовуваної інформації, при використанні графічної інформації - безпосередньо під об'єктом запозичення.. При републікації в електронних виданнях у кожному разі використання вставляти гіперпосилання на головну сторінку сайту argumentua.com та на сторінку розміщення відповідного матеріалу. За будь-якого використання матеріалів не допускається зміна оригінального тексту. Скорочення або перекомпонування частин матеріалу допускається, але тільки в тій мірі, якою це не призводить до спотворення його сенсу.
Редакція не несе відповідальності за достовірність рекламних оголошень, розміщених на сайті, а також за вміст веб-сайтів, на які дано гіперпосилання. 
Контакт:  [email protected]