Національна служба здоров’я надала поради, як підготуватися до купання на Водохреща.
Про це повідомляє НСЗУ в Телеграмі [2].
“Багато людей на Водохреща полюбляють купатися в крижаній або дуже холодній воді. Але слід пам’ятати, що одноразове занурення ніякої користі організму не принесе, а може, навіть навпаки. Новачки в ополонці можуть спіймати спазм або переохолодження”, - йдеться у повідомленні.
Саме тому у НСЗУ перш за все радять проконсультуватися з лікарем, і якщо лікар не знайде протипоказів, починати готуватися до занурення:
Крім того, фахівці радять зробити розминку й розігріти тіло.
У НСЗУ зауважили, що у воді також треба активно рухатися, потім добре витерти тіло сухим рушником, вдягнутися та випити чогось теплого.
“Але алкоголю краще уникати, будьте обачні, дотримуйтеся рекомендацій лікаря і залишайтеся здоровими”, - побажали медики.
Як повідомлялось, 19 січня українські християни православного обряду та греко-католики святкують Водохреща. Люди вірять, що в ці дні вода набуває особливих властивостей та є цілющою і святою.
«Аргумент» [3]
Ссылки:
[1] https://argumentua.com/novosti/obshchestvo
[2] http://t.me/NSZU_gov/1068?fbclid=IwAR0172AFCq3ApoopnUFH1y7pNWVXtZkr116wNZ0KkMY0TTE9IrxKvNBNZqI
[3] http://argumentua.com