Дело не только в праздничном чревоугодии. Специалисты из Альбертского университета (Канада) выяснили [2], что склонность к набору веса в зимний период частично объясняется недостатком солнечного света. Исследование показало, что подкожные жировые клетки уменьшаются под воздействием ультрафиолета.
По мнению ученых, когда солнечный свет проникает в кожу и достигает жировой ткани, липидные клетки уменьшаются в размерах. Для жителей Северного полушария это означает, что долгая зима может способствовать накоплению жира и прибавке веса. Тем не менее ученые не призывают использовать солнечные ванны для похудения, поскольку пока неизвестна безопасная доза ультрафиолетового облучения, отмечает Вокруг света [3].
Известно, что ультрафиолет подавляет выработку мелатонина и оказывает сильнейшее влияние на циркадный ритм человека. Именно поэтому не рекомендуется использовать электронные устройства, вырабатывающие тот же свет, что и Солнце, перед сном (например, такое излучение исходит от экранов большинства смартфонов и ноутбуков). Впрочем, перспектива борьбы с ожирением с помощью солнечных ванн представляется интересной.
Фото: simonebaldwin.com
Ссылки:
[1] https://argumentua.com/reportazh/foto-dnya
[2] https://www.eurekalert.org/pub_releases/2018-01/uoaf-ndm011018.php
[3] http://www.vokrugsveta.ru/news/284632/