Большинство – трусят быть зачисленными в психи
![Версия для печати Версия для печати](/sites/all/modules/print/icons/print_icon.gif)
![Фото hikrcn/Shutterstock](https://argumentua.com/sites/default/files/depression.jpg?1353541863)
Осенью мы часто жалуемся на раздражительность, упадок сил, нарушенный сон и списываем все на унылость пейзажа и тусклое солнышко. На самом деле все обстоит сложнее.
Как пишет журнал Вокруг света, за плохим настроением зачастую может скрываться психическое расстройство – депрессия. В год ей заболевают 200 миллионов человек по всему миру. И только 30% из них понимают, что больны и обращаются к врачу. Большинство – трусят быть зачисленными в психи.
Но депрессия – не сумасшествие, а душевная болезнь, болезнь аристократов и одаренных личностей. И нельзя сказать, чтобы депрессивный период в вашей биографии представлял собой экзистенциальную катастрофу. Это просто изменение ритма жизни и ее приоритетов.
Конечно, сначала неприятно, когда пропадает «вкус к жизни». Но вкус к какой жизни? Депрессия – это реакция на безумную динамику социума, на работу с огромным объемом информации в сжатые сроки, на нарушения природного ритма бодрствования и сна, на невозможность пообщаться с близкими.
Депрессией организм призывает нас обратиться к самому себе и услышать звук собственных шагов. Депрессия – это особый мир, в котором живут свои радости и горести, свои встречи и расставания, свои успехи и падения. Это время тишины, как будто мы закрываем ладошками уши, стоя на обочине большой дороги.
Депрессивный человек не плюхнется смотреть по телевизору шоу, а возьмет книжку Чехова, не поедет с семьей на шопинг, а пойдет с дочкой в кино или музей. Депрессивный человек перестает жить нервными импульсами, он становиться интересным самому себе. Народная молва пугает белыми кабинетами психиатров со шприцами и электрическим проводами. На самом деле современная психиатрия довольно легко может лечить депрессии разной тяжести препаратами, без вредных последствий.
Вот небольшой тест на вашу предрасположенность к депрессии.
Как вы чувствуете себя в последние две-три недели.
Ответ на каждый пункт оценивают от 0 до 4 баллов:
4 балла — нет изменений,
3 балла — легкие изменения,
2 балла — умеренные изменения,
1 балл — выраженные изменения,
0 баллов — крайне выраженные изменения.
1. продолжительность сна
2. социальная активность
3. настроение (общее чувство благополучия)
4. масса тела
5. аппетит
6. уровень физической активности
Результаты
12 баллов и более — прогнозируется развитие сезонной депрессии.
8-11 баллов — сезонная депрессия в самом разгаре.
Если показатели ниже 8 — это подозрительно в плане развития большого депрессивного эпизода.
Фото: hikrcn/Shutterstock
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Новини
- 22:32
- “Ліл”: військовий Олександр Рудоманов висвітлив злодіяння столичної ДМС
- 20:00
- У суботу в Україні дощитиме, буде спекотно на півдні
- 18:51
- Суд арештував підозрюваного у вбивстві Фаріон, на засіданні донька питала Зінченка "Навіщо?"
- 18:05
- Мегавати будь-якою ціною: чи зможе Україна наростити імпорт електроенергії
- 17:25
- САП просить ВАКС стягнути з начальника відділу Департаменту боротьби з наркозлочинністю Нацполіції Жука активів на 4,5 млн грн
- 16:58
- РПЦ дійсно втратила ознаки Церкви, — професор Людмила Филипович
- 15:14
- Зброю, із якої вбили Фаріон, ще не знайшли; де юнак навчився стріляти - з'ясовують, - глава МВС
- 14:55
- МВС показало відео затримання і допиту підозрюваного у вбивстві Фаріон
- 12:01
- Сергій Удод: ЗСУ стрімко регресують і повертаються до формату армії 2014 року
- 10:02
- Міністр Галущенко збрехав про відсутність аварії на ПАЕС
Важливо
ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ
Міністерство оборони закликало громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях.