Оптимисты живут дольше - исследование
Версия для печати
Давно известно, что оптимистичные люди значительно меньше пессимистов подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Однако недавно ученые Гарвардского университета смогли объяснить причину такого преимущества оптимистов над пессимистами.
Как сообщает uapress.info, повышение защитных сил организма связано с выбросом антиоксидантов, которые и устраняют отрицательное влияние свободных радикалов на клетки организма.
Учеными установлено, что у оптимистов концентрация каротиноидов выше чем у пессимистов на 3—13%. Каротиноиды – это семейство пигментов, которое включает в себя около 600 веществ, синтезирующихся растениями, бактериями и грибами, которые придают им цвет от желтого до красного. В человеческом организме каротиноиды не синтезируются, и поступают вместе с пищей. В среднем рацион человека содержит около 50 каротиноидов, которые он получает с овощами и фруктами, главным образом моркови и красного перца. Ученые предполагают, что каротиноиды также повышают иммунитет и регулируют активность ферментов, участвующих в образовании злокачественных опухолей. Более высокое содержание каротиноидов у оптимистов создает более эффективную естественную защиту организма. К тому же оптимисты реже подвержены вредным привычкам и боле избирательны в выборе питания.
Пока ученые не могут на вопрос что же является первопричиной – приводит ли оптимизм к повышению антиоксидантной защиты, или же антиоксиданты способствуют повышению настроения. Однако не вызывает сомнений, что хорошее настроение и правильная мотивация полезны для здоровья.
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Коментарі
Новини
- 20:00
- У понеділок опади лише на заході України
- 18:03
- Бутусов розповів, як Єрмак у "війні за гроші" шкодить ЗСУ
- 14:10
- росія в обхід санкцій вивозить через Вірменію золото на мільярди доларів
- 12:06
- План стійкості після 1000 днів війни: чому це небезпечна брехня
- 10:01
- "Велике н***я": сповнилося 10 місяців від рішення РНБО про захист бізнесу, а СБУ як бігала за хабарями, так і бігає, - нардеп Железняк
- 08:00
- Ворог просунувся на Курщині, Донеччині та Харківщині - DeepState
- 20:29
- Генерали повинні бути в окопах, - Зеленський про новації управлінні в ЗСУ
- 20:00
- У неділю сніжитиме на заході та дощитиме на сході України
- 18:08
- Марина Данилюк-Ярмолаєва: Нинішні "еліти" вважають громадян черню, якій можна не говорити правду
- 16:01
- Епіфаній: Пам'ять про Голодомори має передати розуміння того, що варто очікувати від режиму Кремля
Важливо
ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ
Міністерство оборони закликало громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях.
