Оптимисты живут дольше - исследование
Давно известно, что оптимистичные люди значительно меньше пессимистов подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Однако недавно ученые Гарвардского университета смогли объяснить причину такого преимущества оптимистов над пессимистами.
Как сообщает uapress.info, повышение защитных сил организма связано с выбросом антиоксидантов, которые и устраняют отрицательное влияние свободных радикалов на клетки организма.
Учеными установлено, что у оптимистов концентрация каротиноидов выше чем у пессимистов на 3—13%. Каротиноиды – это семейство пигментов, которое включает в себя около 600 веществ, синтезирующихся растениями, бактериями и грибами, которые придают им цвет от желтого до красного. В человеческом организме каротиноиды не синтезируются, и поступают вместе с пищей. В среднем рацион человека содержит около 50 каротиноидов, которые он получает с овощами и фруктами, главным образом моркови и красного перца. Ученые предполагают, что каротиноиды также повышают иммунитет и регулируют активность ферментов, участвующих в образовании злокачественных опухолей. Более высокое содержание каротиноидов у оптимистов создает более эффективную естественную защиту организма. К тому же оптимисты реже подвержены вредным привычкам и боле избирательны в выборе питания.
Пока ученые не могут на вопрос что же является первопричиной – приводит ли оптимизм к повышению антиоксидантной защиты, или же антиоксиданты способствуют повышению настроения. Однако не вызывает сомнений, что хорошее настроение и правильная мотивация полезны для здоровья.
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Новини
- 08:00
- ГЕНШТАБ ЗСУ: ситуація на фронті і втрати ворога на 29 березня
- 07:19
- Масований удар рф по енергетиці: атаковано кілька областей
- 20:00
- У п'ятницю дощитиме в Карпатах і на сході, вдень до +20°С
- 19:59
- Українці гинуть за мільярди Ахметова: благодійне товариство ФК "Шахтар" отримало бронь від мобілізації
- 19:28
- США та Великобританія перевіряють криптовалютні транзакції на суму понад $20 млрд, що пройшли через російську біржу
- 19:10
- The Telegraph: Яка зброя може змінити хід війни в Україні
- 18:46
- Зеленський: рф готує новий наступ у травні-червні, ми не готові до цього (уточнення)
- 18:07
- Як Китай поглинає колись вільний Гонконг
- 16:59
- Чисельність населення України на вільних територіях 31,5 мільйона
- 14:10
- «Чия система витримає, той і переможе»: що стоїть за останніми обстрілами росією енергетичної інфраструктури України
Важливо
ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ
Міністр оборони Олексій Резніков закликав громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях. .