Сон менее семи часов в сутки в два раз увеличивает риск попасть в ДТП
Версия для печати
Результаты исследования специалистов Фонда безопасности дорожного движения (AAA Foundation for Traffic Safety) показали: сон менее семи часов в сутки в два раз увеличивает риск попасть в автокатастрофу.
Как показало исследование, водители, спавшие пять-шесть часов за последние сутки, вместо рекомендуемых семи, попадали в ДТП почти в два раза чаще, пишет издание Вокруг Света. Причем чем меньше спал водитель, тем больше увеличивался для него риск попасть в аварию. При сне 4–5 часов в сутки, риск ДТП увеличивался в 4,3 раза. А сон менее 4 часов в сутки приводил к увеличению риска попасть в аварию в 11,3 раза.
«Наше исследование показывает, что спавший менее пяти часов водитель имеет такой же риск попасть в ДТП, как и находящийся в состоянии алкогольного опьянения», — говорит Дэвид Янг, исполнительный директор Фонда безопасности дорожного движения.
«Мы слишком часто жертвуем парой часов сна ради работы или личной жизни, — добавляет его коллега Джейк Нельсон. — Но невозможность придерживаться здорового графика сна может поставить под угрозу и собственное благополучие, и благополучие других участников дорожного движения».
Интересно, что более половины водителей, заснувших за рулем, не чувствовали усталости или других симптомов, связанных с недосыпом: у них не слипались глаза, они не «плавали» по полосе.
Планируя долгие поездки, ученые рекомендуют: выспаться, отправляться в путь с утра, делать остановки каждые два часа, избегать тяжелой пищи и не принимать лекарства, который могут вызвать сонливость и притупить внимание. Неплохое решение — взять с собой бодрого попутчика, который сможет время от времени сменять водителя за рулем.
В сообщении Фонда безопасности дорожного движения говорят: треть водителей США спят менее рекомендуемых семи часов в сутки. Пятая часть ДТП со смертельным исходом на американских дорогах происходит из-за невыспавшихся водителей.
В тему:
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Коментарі
Новини
- 20:00
- У середу в Україні сухо на півдні та сході, ніччю - заморозки
- 18:07
- Юрій Ніколов: Корупційна історія Сольського - для розуміння того, наскільки укорінена в Україні корупція
- 17:57
- "Porsche на тестя": у заступника начальника поліції Дніпра знайшли 14 млн незаконних активів
- 17:34
- "Довічне" отримав нацгвардієць, який розстріляв своїх співслужбовців на заводі Південмаш у Дніпрі
- 16:03
- На Волині сержант отримав 15 років тюрми за вбивство двох добровольців
- 15:02
- Ціна на газ для населення залишиться незмінною до травня 2025 року
- 14:06
- Захід нарешті помітив російських терористів у рясах
- 13:59
- ДП "Документ" тимчасово не видає документи за кордоном
- 12:03
- Сергій Удод ("Гудвін"): Як організувати ефективну медслужбу в батальйоні
- 11:03
- Звичайне шахрайство: жителі "хрущовки" з Нетішина переказали понад 3,6 млн грн партії "Слуга народу" - Рух "Чесно" викрив мережу фіктивних донорів партії влади
Важливо
ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ
Міністр оборони Олексій Резніков закликав громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях. .
