Ученые советуют пользователям отказаться от соцсетей на время праздников
Активное использование социальных сетей может негативно повлиять на эмоциональное благополучие и удовлетворенность жизнью. Даже небольшой перерыв в пользовании Facebook и другими соцсетями может улучшить психологическое состояние.
Специалисты из Копенгагенского университета провели эксперимент с участием более тысячи пользователей Facebook., пишет EurekAlert! Половине добровольцев предложили на неделю отказаться от соцсети, а остальные продолжали пользоваться Facebook, как обычно.
Спустя неделю люди, отказавшиеся от Facebook, отметили улучшение самочувствия и настроения. Причем позитивный эффект коррелировал с количеством времени, ранее проводимом в соцсети. По мнению специалистов, постоянное и неконтролируемое использование социальных сетей может провоцирует зависть по отношению к «френдам» и негативно влияет на ощущение собственного благополучия.
Во время эксперимента некоторые пользователи и вовсе не смогли полностью отказаться от Facebook, отмечает Вокруг света. Они минимум один раз заглядывали в соцсеть, оправдывая это необходимостью. Таких людей оказалось около 13%. При этом перед началом эксперимента участникам группы было рекомендовано удалить все приложения с планшетов и смартфонов.
Эти результаты соответствуют более ранним исследованиям. Например, одно из них показало, что у активных пользователей соцсетей втрое выше риск развития депрессии. Тем не менее полностью отказываться от Facebook не стоит, поскольку виртуальное общение может помочь поддерживать контакты с близкими друзьями и положительно повлияет на эмоциональное состояние. Поэтому ученые советуют соблюдать меру.
В тему:
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter.
Новини
- 20:00
- У середу без опадів лише на заході та півночі України, похолодає
- 19:01
- Віра Тимошенко: Про біосміття з 95 кварталу і не тільки
- 18:15
- ВАЖЛИВО: головні зміни у проведенні ВЛК та визначенні придатності військових
- 17:17
- 63% українців підтримують повну заборону упц (мп) в Україні (ОПИТУВАННЯ КМІС)
- 16:10
- Закон про мобілізацію: як він працюватиме
- 15:04
- Фінляндська Православна Церква вважає діяльність УПЦ МП в їхній країні шкідливою та небажаною
- 14:08
- Всеволод Кожемяко: У кожного вбитого ворога є собівартість
- 14:03
- "Слуга народу" продовжує системну діяльність, яка руйнує Державу Україна (ПРИКЛАД)
- 13:29
- Парламент Естонії закликав Естонську Православну Церкву порвати з московським патріархатом
- 12:10
- Ринок праці України: бракує рук, хто потрібен і зарплати
Важливо
ЯК ВЕСТИ ПАРТИЗАНСЬКУ ВІЙНУ НА ТИМЧАСОВО ОКУПОВАНИХ ТЕРИТОРІЯХ
Міністр оборони Олексій Резніков закликав громадян вести партизанську боротьбу і спалювати тилові колони забезпечення з продовольством і боєприпасами на тимчасово окупованих російськими військами територіях. .